如何淡定的愛

一但心臟激動起來..不用靠近都能感受到心的跳動..
雙手發抖到我無法壓制停止....

我還是不知道該怎麼學會冷靜...
調節呼吸總還是會心跳漏好幾拍~~

每天都要學著深呼吸深呼吸~~

對生命正面思想第一步

不放棄活著,不看不起自己，和信心一起旅行,任何事任何過程都有它的價值．勇於面對，也學會讓想法轉個彎． Don't give up! Don't despise yourself easily. You've got a reason to live.